修行

　　禅修是指生活工作家庭中、行住坐卧一切动静中都保持“觉”(正念)，带着正念生活。 　　如果我们掌握了正确的涵养正念的禅修方法，那工作家庭和日常生活的时候都可以禅修，语默动静也都是禅修，不只是健康快乐的时 ...

　　世上本无事，忧人自扰之。很多事情本来如果多点耐心，自然发展，事情自然会完结。但因为我们太过紧张，结果令事情进入万劫不复的境地。 　　就像我们的身体，本来就拥有自愈能力的，就像森林里面的动物受伤或生 ...